Frases y palabras a las que tememos decir por el “Qué dirán…?”

Casualmente, uno de nuestros grandes miedos dentro de la ansiedad es que nuestro grupo social y familia piensen que por reaccionar diferente a ciertas situaciones, “estamos locos” o tener más días grises de los que tiene “X” persona no es “normal”. La verdad es que pensar o reaccionar diferente no nos hace locos. Simplemente somosSigue leyendo “Frases y palabras a las que tememos decir por el “Qué dirán…?””

¿Mi ambiente es parte de mi ansiedad?

La respuesta es SÍ, lo que nos rodea, dónde vivimos, donde trabajamos y estudiamos influye totalmente en nuestra ansiedad. Seguramente tanto como yo, también han sentido frustración de haber hecho todo lo que se pensaba posible para calmar la ansiedad, y aun así sentirla, la verdad es que las medicaciones y las respiraciones no sonSigue leyendo “¿Mi ambiente es parte de mi ansiedad?”